- Savoir nager 25 mètres et s'immerger,
-Avoir 8 ans minimum,
-Ne pas avoir de contre-indications médicales,
-S'engager au port effectif du gilet de sauvetage,
-S'engager à fournir son nom, prénom, adresse et date de naissance pour l'assurance,
-S'engager à déposer une caution (carte d'identité ou clé de voiture),
-S'engager à ne pas être sous l'emprise de l'alcool et stupéfiants,
-Prévoir des vêtements de rechange et chaussures fermées pour l'activité,
-Le club se réserve d'annuler la sortie en cas d'alerte météorologique.